Você acredita que possa estar entrando num processo de menopausa antes da hora? Então é bem provável que esteja se perguntando com que idade a menopausa precoce acontece.
Antes de mais nada é importante entender que a menopausa normalmente ocorre entre os 45 e 53 anos, sendo que a maioria das mulheres a vivencia por volta dos 48-49 anos. Mas o que é menopausa afinal? É a data da última menstruação da mulher (que só é confirmada, de fato, depois que ela fica um ano sem menstruar).
Qual é a idade da menopausa precoce afinal?
Quando a menopausa acontece depois dos 40, não é considerada precoce, e sim uma menopausa “cedo”. Portanto, a menopausa precoce é aquela que ocorre até essa idade, e traz muitos efeitos físicos e psicológicos para a mulher. Se você ainda está na casa dos 30 anos (ou até menos), confira esse post até o final, pois ele traz informações importantes para sua saúde.
Os sintomas
Como profissional da saúde eu sempre estive muito atenta aos sinais do meu corpo. Meu assim confesso que não foi fácil identificar os sintomas da menopausa precoce que, para mim, aconteceu pouco depois dos 30 anos.
Antes da menopausa ocorrer, o corpo passa pela falência ovariana, que é a diminuição dos óvulos viáveis para fertilização. Com isso, há redução nos hormônios femininos: o estrógeno e a progesterona. É essa diminuição que causa os sintomas da menopausa: as ondas de calor, as alterações de sono e das emoções.
Em relação ao ciclo menstrual, fique atenta se, antes dos 40 anos, você notar mudanças na duração do ciclo e no fluxo menstrual. Em geral a quantidade de sangramento diminui, e os ciclos podem ficar mais curtos, mais longos, ou pular alguns meses. Tudo isso deve ser relatado ao seu médico, que pedirá exames para a avaliação dos hormônios FSH, LH, estrógeno e progesterona.
Outros sintomas comuns, como já relatado, são períodos de irritabilidade (como numa TPM de longa duração) e de insônia, bem como sensações inexplicáveis de calor, mesmo em dias frios.
Leia também: Menopausa precoce: os sintomas que você pode notar
As consequências
Como na menopausa precoce os hormônios femininos diminuem antes da hora, o corpo da mulher sente vários efeitos – e é por isso que a reposição hormonal, sempre que indicada pelo médico, deve ser feita.
Sem a reposição dos hormônios é comum haver perda óssea, que no futuro pode predispor à osteoporose. Além disso, há perda de colágeno da pele, que envelhece mais rápido. Outras consequências que muitas mulheres relatam é a perda de cabelos e o ganho de peso.
No meu caso, passei um ano sem reposição hormonal, apesar da recomendação do meu ginecologista. Eu queria me convencer de que o processo de menopausa precoce era reversível, que havia sido apenas um engano (entrei em estado de negação mesmo).
Durante esse período eu senti todos os sintomas descritos acima, menos o ganho de peso (geneticamente todas as mulheres da minha família são magras, mesmo na terceira idade, o que pode ter ajudado). Também notei um aumento da secura vaginal, que me incomodava bastante.
Menopausa precoce e reposição hormonal
Atualmente houve vários avanços na reposição hormonal para a menopausa, com o surgimento de hormônios bioidênticos (que são naturais e semelhantes aos produzidos pelo corpo da mulher) que melhoram muito a qualidade de vida da mulher. Diferente do que acontecia décadas atrás, sabe-se hoje que esses medicamentos não aumentam o risco de doenças associadas, como ocorria com os protocolos antigos.
Mesmo assim, a reposição hormonal não é indicada na menopausa para todas as mulheres. Por isso é fundamental conversar com seu médico e fazer uma avaliação individual da sua condição.
No caso da menopausa precoce, a reposição hormonal é ainda mais importante, justamente pela idade nova da mulher e as consequências da falta de hormônios a longo prazo. Depois que iniciei o uso do medicamento, a maioria dos sintomas sumiu, de forma que levo uma vida bastante normal.
E psicologicamente, a falta da menstruação é ruim?
Depois que iniciei a reposição hormonal, eu voltei a menstruar, sabia? E por incrível que pareça, por um tempo, isso me fez bem psicologicamente.
Quando eu recebi o diagnóstico de falência ovariana precoce, senti crescer dentro de mim uma ideia com a qual era difícil de lidar: a de que eu estava ficando velha antes da hora. Isso me causava bastante angústia: “será que vou ficar feia perante outras mulheres da minha idade? Será que meu marido ainda vai gostar de mim?”. Esses eram temores que me atormentavam, mas que aprendi a vencer ao longo do tempo.
Por isso a volta da menstruação era como um sinal de que minha vida seria normal por um tempo, apesar de tudo o que havia acontecido. Eu poderia tomar o remédio sem pausa entre as cartelas (minha reposição é feita com um medicamento que também é usado como anticoncepcional), mas fazia questão de pausar, justamente para ter sangramento.
Depois de dois anos fazendo a reposição, e já mais tranquila com a menopausa precoce, eu passei a emendar os ciclos do remédio eventualmente. Isso significa que não menstruo mais todos os meses, e sinto até liberdade nisso.
Meu médico também já me alertou para o fato de que, mesmo fazendo um intervalo entre as cartelas do remédio, em algum momento eu pararei de menstruar. Agora, já com 43 anos, me sinto bem mais preparada psicologicamente para o fim da menstruação.
E a gravidez na menopausa precoce, é possível?
Essa é justamente a minha história: três meses depois de descobrir que eu estava entrando na menopausa precoce, engravidei naturalmente da minha filha (hoje uma fofa de 11 anos!).
Entretanto, é fundamental que você saiba que as chances de gravidez diminuem rapidamente depois do diagnóstico da falência ovariana. Por isso, caso desconfie de que está entrando na menopausa antes da idade esperada, procure rapidamente um especialista em reprodução, que poderá te orientar sobre as chances de engravidar.
Se ainda houver essa possibilidade, o médico poderá indicar a retirada de óvulos para uma fertilização in vitro. E também há a chance de uma gravidez com óvulos doados (ovodoação), que é o caminho escolhido pelas mulheres que desejam muito passar pela experiência da gestação, quando não há mais óvulos próprios disponíveis.
Veja também: Menopausa precoce – você pode engravidar!
Quer conversar sobre menopausa precoce e muitos outros temas da mulher madura? Então eu te convido a me seguir no Instagram. Você pode conversar diretamente comigo lá no meu perfil – clique aqui.